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unpeuhair美容のプロがサプリメント情報を発信!

unpeuhair美容のプロが役に立つサプリメント情報を発信します!

 

美容師は、ヘアスタイルだけでなく、女性のトータルビューティーを考えるお仕事だと思っています。

 

毎日のお客様とのふれあいの中で、お肌の悩み、ダイエットの悩み、アンチエイジングの悩みといろんなお悩みを聞いています。

 

また、こんなサプリメントが効果があった!という生の声もよく聞きますので、美を求める女性のお役に立てたらと思っています。

unpeuhairおすすめの美白サプリメントは?

美白をめざすあなたには、まずは必要な栄養素からお話ししたいと思います。

 

美白といえばビタミンCが一番有効なんですが、このビタミンCは一日にどのぐらいとるのが理想的なんでしょうか?

 

目安としては一日1000mg。でもビタミンCはすぐに排出されやすいですし壊れやすくもあるので、一日に数回にわけて身体に取り入れるのが一番効果的です。

 

ちなみにシミの原因となる活性酸素は抗酸化力のある栄養素のとるのがおすすめ。アスタキサンチンという成分が効果が高いです。

 

 

ビタミンCおすすめサプリメントは?

 

unpeuhair一押しのビタミンCサプリメントは武田薬品から出ているハイシーLです。価格はひと箱1700円ほど。

 

3錠でビタミンCが2000mgもとれます。

 

このサプリメントはコスパが良いのでおすすめです。

 

ドリンクタイプのサプリメントでおすすめなのが資生堂のピュアホワイトw。価格は一本で262円

 

含有量は一本でビタミンC100mgほど。値段から考えても妥当な量ですね。気軽にはじめたい人におすすめです。

unpeuhairおすすめのアンチエイジングサプリメントは?

アンチエイジングもお客様と話題になる課題ですね。女性はいつまでも若々しくいれたら素敵です。

 

では、アンチエイジングを目的としてサプリメントはどんなものを選べばいいのでしょうか?

 

まず、アンチエイジングは、肌の生まれ変わりを促進し、新陳代謝を高めてくれるコエンザイムQ10が一番おすすめです。

 

体内でも日々作られているのですが、20代をピークにどんどん現象していってしまうのです。。

 

そのため、アンチエイジングを意識している女性なら、30代以降はサプリメントで補ってあげるのが大事ですね。

 

コエンザイムQ10のサプリメントもありとあらゆる種類が出ていますが、コストパフォーマンスと効果、含有量から考えるとおすすめなのは限られてきます。

 

一番におすすめなのが、

 

ポーラから販売されている「B.Aザリキッド」20mlが12本入って9000円ちょっと。

 

エイジングケア成分がたっぷり入っていますし、コラーゲンも5000mgも入っていて優秀なサプリメントだと思います。

おすすめサプリメント番外編

実はお客様の中でもかなり多かったのが「頻尿」「尿もれ」です。

 

パーマやカラーをしていると、長時間かかります。お年を召した方だと頻繁にトイレに行くかたって結構多いんですよね。

 

で、かなり言いづらそうに、頻尿や尿漏れのご相談をそっとされてきます。

 

でも、そういったお客様が案外多いので、こちらも恥ずかしいことだとは思っていません。すごく悩まれている方が多いので、私はいつも尿もれ専用のサプリメントをおすすめしています。

 

こちらに詳しく書いてありました。こういった尿もれについて詳しく書いているサイトも最近ではあるんですね。何かの参考になりましたら。

 

ではでは、また良いサプリメントがあったらこちらでどんどん情報を発信していきたいと思います♪